Μέθοδος McKenzie
Η Mέθοδος «Mckenzie» είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη Mέθοδος αξιολόγησης και θεραπείας του σπονδυλικού πόνου και του πόνου των άκρων, η οποία ανακαλύφθηκε στα τέλη της δεκαετίας του ΄50 στη Νέα Ζηλανδία από τον φυσικοθεραπευτή Robin Anthony McKenzie αλλά αναπτύχθηκε στις αρχές της δεκαετίας του ΄80, μετά από πολυετή έρευνα. Είναι γνωστή και ως «Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία» (στα ελληνικά, με το ακρωνύμιο «ΜΔΘ» και στα αγγλικά ως «MDT» ) και χρησιμοποιείται ευρύτατα με εξαιρετική επιτυχία σε όλον τον κόσμο τα τελευταία 30 χρόνια.
Η Mέθοδος «Mckenzie» ή «ΜΔΘ» είναι η φιλοσοφία της ενεργού εμπλοκής και εκπαίδευσης του ασθενούς, που είναι αξιόπιστες και χρησιμοποιούνται από ειδικούς (κλινικούς), φυσικοθεραπευτές και ασθενείς σε όλο τον κόσμο, στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερειακών αρθρώσεων. Η προσέγγιση αυτή, με βάση τις σύγχρονες διαθέσιμες μεθόδους, εξακολουθεί να είναι μία από τις πλέον τεκμηριωμένες και ερευνημένες συντηρητικές θεραπείες.
Σε παγκόσμιο επίπεδο θεωρείται σήμερα – και είναι επιστημονικά αναγνωρισμένη – ως η κορυφαία θεραπεία για τις παθήσεις της οσφύος του αυχένα και των περιφερειακών αρθρώσεων.
Ένα βασικό χαρακτηριστικό είναι η αρχική αξιολόγηση – ένας ασφαλής και αξιόπιστος τρόπος για την ακριβή διάγνωση και ως εκ τούτου την επιλογή του κατάλληλου θεραπευτικού σχήματος. Ακριβές εξετάσεις, όπως μαγνητική Τομογραφία είναι, συχνά, περιττές. Οι πιστοποιημένοι φυσικοθεραπευτές και ειδικοί (κλινικοί) στη «ΜΔΘ», είναι σε θέση να καθορίσουν γρήγορα, αν η μέθοδος θα είναι αποτελεσματική για κάθε ασθενή, σε ποιο βαθμό και σε πόσο χρονικό διάστημα.
Μια σημαντική διαφορά σε σχέση με άλλες μεθόδους είναι πως η εφαρμογή της Μεθόδου «Mckenzie» γίνεται σε 4 διακριτά στάδια, με συγκεκριμένη μεθοδολογία και προδιαγραφές, για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Τα στάδια αυτά είναι τα εξής:
- Στάδιο 1 – Αξιολόγηση
- Στάδιο 2 – Κατάταξη
- Στάδιο 3 – Αντιμετώπιση
- Στάδιο 4 – Πρόληψη
Επειδή οι θεραπευτικές ασκήσεις που προτείνονται και στην συνέχεια εφαρμόζονται με ιδιαίτερη προσοχή στην λεπτομέρειες, πρέπει να βασίζονται σε ακριβή αξιολόγηση (Στάδιο 1). Γι’ αυτό είναι σημαντικό για τον ασθενή να βρει έναν ειδικό, που να είναι Πτυχιούχος ή Διπλωματούχος στη ΜΔΘ. Παράλληλα, όμως, το Πρώτο Στάδιο, το οποίο αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο όλης της διαδικασίας, πρέπει να γίνει σύμφωνα με τις αυστηρές προδιαγραφές και απαιτήσεις της σύγχρονης Μεθόδου «Mckenzie» ,με την δημιουργία ενός λεπτομερούς ιστορικού για τα συμπτώματα του ασθενή και πώς αυτά συμπεριφέρονται. Μετά διεξάγεται η κλινική εξέταση. Δηλαδή, στην εκτέλεση από την πλευρά του ασθενή συγκεκριμένων κινήσεων και στην παραμονή σε συγκεκριμένες θέσεις, με την καταγραφή των αποτελεσμάτων και την σύνταξη μιας ειδικής αναλυτικής αναφοράς για κάθε ασθενή.
Η βασική διαφορά από άλλες προσεγγίσεις είναι η χρήση των επαναλαμβανόμενων κινήσεων αντί για μία κίνηση. Οι αλλαγές των συμπτωμάτων και του εύρους κίνησης με τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις παρέχουν στον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που θα χρησιμοποιήσει για να κατατάξει το πρόβλημα του ασθενή και θα αναζητήσει την εξατομικευμένη λύση σε κάθε περίπτωση και όχι στην εφαρμογή μιας γενικής θεραπείας.
Στην πραγματικότητα, η Mέθοδος «Mckenzie» είναι μία ολοκληρωμένη προσέγγιση που βασίζεται σε υγιείς βασικές αρχές οι οποίες, όταν γίνουν πλήρως κατανοητές και εφαρμοστούν σωστά, έχει μακροχρόνια και ιδιαίτερα επιτυχημένα αποτελέσματα.
Σημείωση: Το θεραπευτικό σχήμα «Mckenzie» είναι πλήρως εξατομικευμένο και μεταβάλετε σύμφωνα με την κλινική εικόνα του ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη συγκεκριμένους καθοριστικούς παράγοντες, όπως ο πόνος, ο περιορισμός της κίνησης, κ.α.